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Sabrina Adriane



Oi gente! Tem vídeo novo no canal mostrando o layout que criei para este mês de setembro no meu Bullet Journal! Eu escolhi criar desenhos cheio de plantinhas pra representar a primavera que já vai chegar. Se você não viu o vídeo, confere aqui: 



Eu busco muitas inspirações no Pinterest para fazer esses desenhos e vou copiando para o bujo. Até as letras que eu faço pra escrever os títulos de cada página são inspirações tiradas do Pinterest porque eu realmente não sei fazer essas coisas, sou uma negação kk. 

Espero que gostem do vídeo, não se esqueçam de curtir, comentar, compartilhar e se inscrever no canal pra não perder os próximos vídeos! 
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Oi gente, tem vídeo novo no no canal contando respondendo algumas perguntas frequentes que sempre recebo a respeito do curso de psicologia. Falei sobre a abordagem que mais tenho me interessado, informações sobre o salário de um psicólogo, qual material tenho usado no curso, como são as provas na faculdade e etc. 


Espero muito que vocês gostem do vídeo e não se esqueçam de curtir, comentar e se inscreverem no canal, ok? Fiquem com Deus.
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foto: @eudavidthomaz

Em 50 dias eu direi "sim" para ele no altar, em 50 dias ele me chamará de esposa, em 50 dias começaremos uma família, em 50 dias seremos um. Um para o outro e ambos para Deus. Parece que foi ontem quando postei que faltavam 365 dias para o casamento e agora faltando tão pouco tempo eu vejo como minha mente mudou neste tempo. 

Se tem uma palavra que resume perfeitamente esta fase pré casamento é "fé". Sempre falei sobre fé e paciência aqui no blog através dos textos e a cada dia vejo como Deus nos ensina lições valiosas através de situações que exigem que tenhamos fé. Eu não sei exatamente o que vai acontecer com a minha vida e a do meu noivo em 50 dias, não sei os desafios que encontraremos na vida de casados. Mas eu sei quem cuida de nós e sei que a vontade Dele é boa, perfeita e agradável. O que acontecerá em nossas vidas já foi escrito por Ele e por isso eu sei que posso sossegar.  

Enfrentar mudanças não é algo fácil, mas assim como em todas as fases da vida nós aprendemos a lidar com elas. Eu costumo dizer que nenhuma mulher grávida sabe como ser mãe, assim como nenhuma mulher sabe como ser uma esposa, até ser uma. Eu não sabia como era a faculdade até entrar na faculdade e graças aos desafios que enfrentei hoje sou uma estudante muito melhor do que era ano passado. O medo que temos diante do desconhecido é algo normal, mas ele não deve te impedir de viver experiências novas. Eu não sei como é viver uma vida a dois, mas a vida vai me ensinar de pouquinho em pouquinho. Não preciso me sentir incapaz ou despreparada, afinal nunca estamos preparados para nada rs. Nós somos capazes de aprender, melhorar, nos desenvolver e nos transformar todos os dias. E eu estou ansiosa para me ver sendo transformada de uma noiva para uma esposa. Uma esposa que honra a Deus e que ama o seu marido, que é uma mulher virtuosa assim como a Bíblia diz e que será exemplo para seus filhos. 

Em 50 dias a minha vida e do meu noivo mudará completamente, e o melhor disso tudo é saber que não estamos sozinhos. Vamos aprender um com o outro como administrar as situações que vierem até nós e aprenderemos com Deus a sermos uma esposa e um marido que agrade ao coração Dele. Eu estou disposta a viver a cada dia ao lado do meu marido, lutando pelos nossos sonhos, vivendo juntos pelo Reino de Deus, celebrando os bons momentos, enfrentando as dificuldades, aprendendo com as circunstâncias da vida e amando um ao outro como Jesus nos amou. Eu digo "sim" para esta nova vida, sim para uma vida a dois, sim para os nossos sonhos, sim para os propósitos de Deus sobre nós, sim para o amor. 

12.10.17 ❤️

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Oi gente, acabei de liberar um vídeo no canal contando sobre o 3º semestre da faculdade de psicologia e espero muito que vocês gostem ðŸ˜Š Falei sobre as matérias que tivemos e os trabalhos que realizamos. Se gostarem do vídeo não se esqueçam de curtir, compartilhar, comentar e se inscreverem no canal. 


Um beijo e fiquem com Deus!
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foto: @eudavidthomaz

Eu comecei a minha transição capilar no dia 01/01/2017 e apesar de 8 meses terem se passado eu ainda me lembro do processo que aconteceu até que eu tomasse esta decisão. Era véspera de ano novo e eu estava assistindo vídeos no Youtube, até que sem perceber comecei a ver relatos de meninas que passaram pela transição e que hoje estavam com seus cachos bem definidos e naturais. Muitos desses vídeos eu já tinha até assistido outras vezes, mas neste dia eu senti algo diferente ao ver a alegria e a realização daquelas meninas. 

Meu cabelo é cacheado e quando eu era pequena minha mãe fazia aqueles cachinhos bem definidinhos. Mas conforme eu fui crescendo eu quis alisar o meu cabelo e comecei a fazer escova com 11 anos de idade. Nessa época eu não saía de casa sem retocar o cabelo com chapinha e foi assim durante toda a minha adolescência. Eu me lembro das vezes em que ia na praia ou num sítio com piscina e ficava preocupada em como faria para alisar o cabelo depois que saísse da água. Eu não odiava o meu cabelo natural, mas eu me achava mais bonita com o cabelo liso e fazia questão de pranchá-lo toda semana. 

Resumindo a história em janeiro de 2017 eu decidi começar a transição capilar e estava disposta a dizer adeus para a chapinha. Então eu comecei a passear, a ir para a igreja e para a faculdade com o cabelo cacheado e esse processo foi algo muito importante para mim já que TODA vez que saía de casa queria estar com o cabelo liso. 

No começo os meus cachos eram bem indefinidos devido à progressiva que eu tinha feito no meu cabelo há 2 anos atrás. Ele começou a definir um pouco mais a partir do mês de transição e foi quando eu tirei essa foto do parágrafo acima. Eu aprendi a fazer fitagem no cabelo e comprei cremes de pentear que ajudassem o meu cabelo a voltar para o que ele sempre foi. No início da transição eu me chateava muito quando ouvia alguém dizendo que preferia meu cabelo liso e que ele era mais bonito antes. Mas depois eu entendi que transição capilar é exatamente uma TRANSIÇÃO o que significa que meu cabelo ia mudar muito, ia se definir novamente e ia ficar lindo. Quando comecei a pensar assim eu não ligava mais para os comentários das pessoas e passei a aceitar cada etapa que meu cabelo estava passando. 

Agora com 8 meses de transição eu vejo que o tipo do meu cacho é uma mistura de 2c e 3a. Eu acho que ele é um 3a, pois a minha franja que está crescendo cacheada está muito mais definida do que a parte de trás do meu cabelo que define bem menos e se parece com um 2c. (se você não conhece os tipos de cachos tem uma matéria muito bacana no site Tô de Cachos que explica direitinho, clique aqui para conferir). 

Para que o meu cabelo defina assim como a minha franja eu vou fazer o Big Chop que é um corte feito na transição capilar para retirar toda a parte com química do cabelo e deixar que ele cresça cacheado. Eu vou fazer meu BC em outubro depois que me casar e mal posso esperar por isso! Eu estou amando esta fase da transição, pois consigo ver a textura e a forma dos cachos mudando a cada dia. Enfrentar a transição é ficar feliz nos dias em que seu cabelo está mais definido e também aceitar os dias em que ele acorda de mal com a vida rs.

Apesar de todo progresso que meu cabelo já fez eu sei que ele ainda está só no começo da transição. Por isso eu quis compartilhar estas fotos para daqui um tempo eu retornar ao blog e acompanhar a evolução dos meus cachos. 

Para quem está passando por esta fase eu aconselho a não desistir, pois eu sei como é difícil abandonar a chapinha. Eu mesma fiz chapinha algumas vezes durante a minha transição, mas diferentemente dos outros anos eu consigo contar exatamente a quantidade de vezes em que alisei o cabelo. E não tenho vergonha de dizer isso, pois até uns meses atrás eu não me sentia totalmente confortável em tirar fotos com o cabelo cacheado e por isso alisava. Mas é incrível como a minha autoconfiança tem aumentado junto com a minha autoestima a cada dia. Tudo isso é um processo e o importante é não se render aos processos químicos novamente. Se você quer ver seus cachos de volta, faça isso não importe o que custar. Conhecer seu cabelo é algo lindo e vale a pena ❤️

foto com 8 meses de transição 


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Eu sempre gostei de artigos de papelaria e de métodos que me ajudassem a ser mais organizada, já que tenho a mania de deixar tudo para a última hora (alguém se identifica? kk). Sou dessas que já teve várias agendas, mas nunca chega a completá-las e que no início do ano era aquela aluna que anotava absolutamente tudo na agenda, mas que com o passar dos meses abandonava esse hábito e voltava com a desorganização.  

Foi então que em 2016 eu conheci o Bullet Journal, criado por Ryder Carrol e que já é bem famoso por aí. Pra quem não conhece o bullet journal (ou bujo, para os íntimos) consiste num caderno onde você organiza suas tarefas e compromissos em forma de to-do list e usa legendas para identificar aquilo que é urgente, o que já foi feito e o que ainda precisa fazer. 

O que me chamou mais atenção nesse método de organização é a liberdade que o bujo me dá para criar a agenda que mais se adapta as minhas necessidades E por isso eu vim compartilhar com vocês o meu bullet journal de 2017 que tenho usado para anotar meus compromissos, informações sobre meu casamento, trabalhos da faculdade e etc. 

Eu sou bem eclética quanto ao visual estético do meu bujo, por isso eu criei uma pasta no Pinterest para salvar todas as inspirações que gostaria de reproduzir, se você quer conferir minhas inspirações clique aqui. Eu confesso que não levo muito jeito para desenhar, mas gosto muito de me aventurar em doodles e personalizar meu caderno. A seguir estão algumas fotos do layout que criei para maio, junho e julho deste ano: 



O layout mensal do meu bullet sempre começa com uma página de introdução ao mês como esta que fiz para maio. 


Eu gosto de fazer alguns doodles durante o layout diário pra enfeitar as páginas.



Este é o layout inicial de junho e além desta página eu também faço um calendário do mês, rastreador de hábitos e por fim o layout diário. 




Este é um modelo de rastreador de hábitos que eu uso todos os meses e ele me ajuda muito a cultivar bons hábitos e a controlar tarefas como rotina de limpeza, estudos e cronograma do blog. 


Essa criei esta página para julho e gostei bastante do layout. Eu não costumo criar uma lista para metas, leituras e tarefas como fiz desta vez, mas gostei do resultado final.

Espero que tenham gostado do meu bullet journal e conforme eu criar novos layouts eu vou postando aqui para vocês, tá? Se gostou do post deixe seu comentário ❤️



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Quando olho para o céu eu imagino o lar que Jesus preparou para mim. Eu contemplo a magnitude da criação e só consigo pensar o quão ansiosa estou para encontrar o Autor da Vida. Ah! Como eu aguardo o dia em que encontrarei Jesus e correrei para Seus braços. Fico imaginando um lugar que ainda não conheço e anseio pelo dia que verei alguém que amo mesmo sem conhecer o rosto. A cada dia que vivo neste mundo eu vejo como não sou daqui, pois nada do que eu faça nesta Terra preenche meu coração com a mesma alegria que sinto quando eu me rendo aos pés do Criador. 

Nada neste mundo preenche um coração que pertence ao céu. Quando oro e busco a Jesus eu sinto a verdadeira paz, alegria e amor que o mundo procura fervorosamente. Por mais que as coisas estejam ruins lá fora eu sei que enquanto estiver pertinho de Jesus eu terei forças para suportar as aflições. Tudo melhora quando Ele está perto de mim, a Sua presença dissipa toda a dor do meu coração e traz uma calmaria que eu não consigo descrever em palavras. Meu refúgio para enfrentar os desafios desse mundo está naquEle que me acolhe todas as vezes em que clamo por socorro. Minha esperança está naquEle que me espera ansiosamente no céu. 

Tudo o que eu preciso e todas as respostas que eu busco estão em Jesus. Desde que O encontrei eu sinto uma alegria que não é momentânea e um amor que não é esgotado. Ele é fonte de água viva que transborda em minha vida e nada do que o mundo ofereça é maior do que o amor que Ele me mostrou. Eu anseio mais desse amor, anseio mais de Jesus. Meu coração pertence ao céu, estou aqui só de passagem e enquanto vivo nesta Terra eu sigo imaginando como será lindo o meu encontro com o Criador. 

"A nossa cidadania, porém, está nos céus, de onde esperamos ansiosamente um Salvador, o Senhor Jesus Cristo."  Filipenses 3:20
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Eu não sei vocês, mas eu sou dessas que apesar de tentar ouvir outros cantores e bandas acabo ouvindo as mesmas músicas de sempre ðŸ˜‚ Mas faz uns meses que eu conheci algumas bandas/cantores novos e tenho gostado muito das músicas! Por isso separei 10 músicas cristãs que estão fazendo parte da minha playlist nesses últimos tempos e vim compartilhar com vocês ❤️ Ah! Eu tenho ouvido poucas músicas nacionais, por isso só tem as gringas aqui kk 



As primeiras músicas são mais calminhas e era exatamente nessa vibe que eu estava quando encontrei as músicas lindas das bandas River & Robots, Splendor Tree e do cantor Jonathan Ogden (que é um dos membros de River & Robots). Se vocês gostam de músicas mais tranquilas vale a pena conferir as outras músicas deles, e o melhor de tudo é que elas que falam de Jesus, então como não amar? 

Outra banda que eu conheci é a Israel & New Breed que cantam hinos lindos de adoração a Deus. Esses dois hinos que listei nessa playlist eu conheci através da minha igreja que fizeram uma tradução dessas músicas e a partir daí eu não parei mais de ouvir. Por fim estão as músicas do Elevation Worship, Planetshakers e Phil Wickham que são animadas e perfeitas para pular de alegria e soltar a voz. 

Caso vocês assim como eu tenham aquela dificuldade ~básica~ para cantar músicas em inglês perfeitamente não deixem de conferir as letras e traduções das músicas. É uma ótima oportunidade de aprender mais o idioma e adorar a Deus ðŸ˜Š 

Deu pra perceber que meu gosto musical é bem variado, né? kk Em uma só playlist tem músicas calmas, de adoração e animadas. Acredito que há uma música para cada momento em que estamos vivendo então seja qual for o sentimento que você estiver nesse momento espero que algumas das músicas toque seu coração. ❤️

Se gostou das indicações não deixe de me contar aqui nos comentários e compartilhar o post em suas redes sociais. 
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Imagem: @eudavidthomaz 

Quem acompanhava o blog deve ter notado que nos últimos 3 meses eu me afastei das redes sociais, não escrevia mais pro blog, instagram, tumblr e não dei muitas notícias do que aconteceu. A realidade é que eu estava vivendo uma fase onde as redes sociais tomavam a maior parte do meu tempo livre e tudo aquilo que antes eu fazia com alegria - como escrever no blog e no instagram - passou a me estressar já que eu vinha num ritmo de posts muito intenso. 

Quando percebi que o blog e as redes sociais não estavam me trazendo alegria resolvi me desligar um pouco do mundo virtual para esclarecer as ideias. Fiquei 3 meses nesse processo e pude perceber como essa coisa de "influências digitais" causam um impacto absurdo em nossas vidas. Se tem uma coisa que eu aprendi é que não devemos comparar a nossa vida com a de ninguém e muito menos nos sentir frustrados por viver uma história diferente do que as outras pessoas. Se inspirar em alguém é algo muito bom, mas se espelhar nessa pessoa não é o correto a se fazer. Acho que eu estava me espelhando, querendo que as coisas acontecessem comigo assim como aconteceu com fulano e ciclano. Queria escrever como fulana que é autora, queria ter um blog como o de ciclano, queria me espelhar e ser como aqueles que eu admiro. Mas Jesus em sua infinita misericórdia e bondade me ensinou que os dons de cada pessoa são diferentes uns dos outros. E que Ele deseja me usar em algo único e especial, diferente de tudo o que eu posso imaginar. É por isso que agora eu só quero olhar para Ele e deixar que Ele guie meus passos e escreva a minha história. 

Eu aprendi a viver a minha história e valorizar cada detalhe que acontece nela. Eu precisava desse tempo fora das redes sociais para pensar sobre o propósito daquilo que tenho feito, para refletir sobre como tenho usado as redes sociais, cuidar dos meus estudos e do meu casamento - que está chegando! - e também para ter mais tempo com Deus. 

Agora, me sentindo muito melhor, posso afirmar para vocês que o blog terá um recomeço. E o melhor disso é que meu coração está aberto para criar, escrever, compartilhar e desenvolver tudo com amor. 
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O outono chegou, mocinha. É tempo de deixar algumas coisas irem embora para que novas possam aflorar em sua vida. Desocupar o coração é um processo doloroso, mas necessário. Algumas coisas ficam guardadas no mais profundo de nosso âmago, mas elas acabam nos fazendo mal, pois não nos têm nenhuma serventia. Nossa alma sempre está à procura de novos ares, novas esperanças, novos sonhos. Seu coração está magoado, e já é hora de deixar Deus entrar e sarar tudo aí dentro.

Jesus sempre esteve com as mãos estendidas para ti, meu bem. Sempre quis refazer e juntar os pedacinhos do seu ser. Mas você nunca O ouviu, nunca permitiu que Ele entrasse. E você sabe que o Pai é extremamente educado e rico em graça, Ele só entra quando é permitido, não adianta. Se você não O convidar, Ele não invadirá. E não é como se Ele não te desse chances de se aproximar, muito pelo contrário, mesmo quando você se afastou, Ele estava por perto te protegendo. Tudo o que Jesus mais queria era que você O convidasse, Ele queria ouvir sua voz O chamando para fazer uma completa mudança em sua vida. Mas você não chamava; tudo o que fazia era se afastar ainda mais. Sempre achando que se cuidaria melhor estando sozinha. 

Mas como pode ver, você se enganou. Olha aonde você se encontra agora. Tudo está desajeitado, tudo desmoronou. Você está assentada em meio a coisas quebradas, sem esperança alguma de dias melhores. O repentino verão que habitava aí dentro passou. Você precisa enfrentar a nova estação. E você não conseguirá passar por ela sozinha. Deixa Deus entrar vai, deixa Ele restaurar seu coração. Ele pode fazer isso, você sabe.

Quando você permitir, Ele vai lhe ajudar a retirar tudo o que foi passageiro, tudo o que não foi recíproco. Todos os sentimentos ruins que agora estão em seu peito Ele arrancará, e lhe transformará em uma nova pessoa, cheia do amor e da graça dEle. Expulsar coisas que antes significavam tanto para você vai se tornar fácil, pois um Pai amoroso estará tirando essas feridas e as curando ao mesmo tempo. Você se sentirá leve, tranquila por saber que seu coração está vazio de coisas sem importância e cheio do amor e da misericórdia de Deus. Agora tudo depende de você. Essa escolha poderá mudar sua vida.

Autora: Juliana Castro
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Sabrina Adriane



Olá, sou Sabrina Adriane! Graduanda em psicologia, apaixonada por organização, novos hábitos, produtividade e desenvolvimento pessoal. Tenho 20 anos, sou casada, youtuber e moro em São Paulo. Bem-vindo ao meu blog!

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