Autoestima: Como você se enxerga?

by - maio 10, 2016

Se colocassem um espelho na sua frente neste exato momento o que você enxergaria? Como você descreveria a imagem que você vê para as pessoas? Seria muito bom que nós todos olhássemos a nossa própria imagem e ficássemos feliz com o que vemos refletido no espelho, mas infelizmente muitas pessoas não ficam nem um pouco feliz e satisfeita com o que vêem. Como anda a sua autoestima? Você enxerga a sua beleza física e interior? É sobre isso que falaremos hoje. 
É tão importante zelarmos pela nossa autoestima. Não há nada melhor do que estar bem consigo mesma(o) e ter amor próprio. Pessoas com a autoestima elevada são muito mais confiantes, alegres e seguras. Já pessoas com a autoestima baixa são deprimidas, insatisfeitas, tristes e inseguras. Se você se encontra com a autoestima baixa saiba que você pode tomar algumas atitudes para se sentir melhor e mais feliz. Se você está disposta(o) a sair dessa zona da tristeza e insatisfação eu espero que esse post te ajude. Eu sei que enfrentar essa fase não é nada fácil, mas você não pode ficar assim pra sempre, né? Todos nós temos alguns momentos onde bate aquela bad, mas se não nos esforçarmos para sair dessa zona de conforto seremos infelizes eternamente (e ninguém merece isso, afinal a vida é bela e merece ser vivida!). Então se você está com uma baixa autoestima esteja preparada(o) para sair dessa zona de conforto antes de ler esse post. Nada do que eu disser a seguir será útil se você mesma(o) não estiver disposto a mudar o quadro da sua vida. Ninguém sai da bad ouvindo músicas melancólicas e tristes, entende? rs. 

 Então se você quer mudança, você terá que tomar algumas atitudes para que sua autoestima seja elevada de pouco a pouco. É claro que isso leva tempo, mas espero que as dicas que eu darei nesse post possam ajudar vocês a recuperarem a confiança em si mesmas(os). A intenção é que o post não seja só um post de autoajuda, mas sim algo que te ajude a diariamente encontrar a sua própria beleza. Eu espero que você leia atentamente cada palavra e medite em tudo isso. Eu separei o texto em alguns tópicos, pois acredito que eles facilitem a organização do assunto a ser tratado. Então vamos lá: 


Você é única(o)!


Uma das primeiras coisas que você precisa entender é que não há ninguém igual a você e que você nunca será igual a ninguém! Você não precisa se preocupar em ser como fulano ou ciclano, não fique triste por não ter um corpo, cabelo, altura ou peso como o de alguém porque todos nós somos únicos! Deus é tão perfeito em sua criação que nenhum de nós somos iguais a outro (nem mesmo irmãos gêmeos). Então pare de se sentir inferior só porque você é diferente das pessoas. É maravilhoso ser diferente e isso não significa que alguns são mais bonitos do que outros. A beleza de cada pessoa é única! Você é criação de Deus, então me diz: Existe possibilidade de um Ser perfeito criar algo imperfeito? Pois é, não tem. Então não se compare a ninguém, pois a verdadeira beleza está nos olhos de quem a vê e não no que é imposto pelas mídias.

Invista em si mesma(o)


Muitas pessoas tendem a ter autoestima baixa pelo simples fato de não investirem em si mesmas, ou seja, ela não zela pela sua própria imagem e consequentemente irá ficar insatisfeita pelo que vê refletido no espelho. O fato de nos cuidarmos nos deixa mais felizes e confiantes, então uma atitude que você pode tomar por exemplo é ser mais vaidosa(o). Você pode estar insatisfeita(o) com o seu peso, mas não deixe de colocar aquela sua roupa favorita para passear. Ao contrário do que você pensa as pessoas não vão ficar reparando nos seus defeitos, então não importa se você tem umas gordurinhas aqui e ali ou se você é magra(o) ou alto demais. Outra atitude que pode te ajudar é comprar algumas peças de roupas novas ou então ir ao salão de beleza.  Não sei se isso pode ajudar os homens também, mas nós mulheres quando saímos do salão sempre nos sentimos mais confiantes e felizes. O importante é que você faça algo que te faça se sentir mais bonita(o), seja fazendo uma maquiagem diferente, mudando a cor do cabelo, pintando as unhas, comprando um vestido novo, fazendo um penteado diferente e etc. 

Se aceite como você é 


Como eu já disse todos nós somos únicos, perfeitos e temos a nossa própria beleza. Daí você pode pensar "Mas eu sou cheia de imperfeições, como posso me sentir perfeita assim?". Eu concordo que todos nós temos alguns pontos que gostaríamos que fossem um pouco diferente e julgamos que essas coisinhas são nossas imperfeições. Mas enxergar a sua perfeição é saber que independente se você é mais baixinha(o),  mais magrinha(o), gordinha(o) ou mais alta(o) você é perfeita(o)! Não importa os mínimos detalhes, porque o que vale é que você continua sendo você! Você continua sendo essa pessoa maravilhosa que você é tanto por dentro quanto por fora. A autoaceitação é um processo que deve acontecer diariamente na sua vida. É claro que se houver algum problema de saúde envolvido você deve tomar as devidas providências, então se você precisa emagrecer para não prejudicar a sua saúde então se dedique a isso. Mas o importante é você se amar, sendo gordinha(o) ou magrinha(o)! 

Além disso, tem algumas pessoas que tem a autoestima baixa porque se incomodam com algumas imperfeições do corpo, como por exemplo, estrias e celulites no caso das mulheres, mas não fazem absolutamente nada para isso mudar. Continuam com uma alimentação desequilibrada, não se exercitam e acima de tudo se entristecem com seu próprio corpo. Então se você pode tomar alguma atitude para mudar algo que você está insatisfeita (como no exemplo das celulites) então tome essa atitude para que você se sinta mais feliz consigo mesma(o). Independente de tudo, aprenda a se amar, a se aceitar. Aceite que você não é igual as outras pessoas e reconheça o quanto isso é bom! Todos nós somos especiais justamente por sermos diferentes e você é tão bela(o) quanto qualquer outra pessoa.

Valorize-se 


O modo como enxergamos o mundo faz toda diferença na forma como encaramos a vida. Assim como o modo com que enxergamos a nossa própria imagem faz diferença na nossa autoestima. Se você olha para o espelho e só consegue ver coisas ruins é claro que você ficará mais depressiva(o) com isso. Mas experimente olhar para o espelho e valorizar seus detalhes, observa como os seus olhos são lindos, como sua pele é bonita, como seu sorriso é encantador e etc. Será que você é capaz de tentar olhar para si mesma(o) com bons olhos? Se esforce para não pensar em nada negativo, sempre que um pensamento de insatisfação surgir em sua mente dê um grande sorriso para o espelho e diga "Eu sou perfeita(o)! Não tem problema nenhum em você dizer para si mesma o quanto você é bonita(o) e encantadora(o). Se você mesma(o) não se enxergar com olhos positivos então ninguém irá te enxergar com olhos positivos. Amor próprio é a base da nossa autoconfiança, então todos os dias repita para si o quanto você é linda(o), valorize seus detalhes e suas peculiaridades. Ninguém vai te valorizar enquanto você não fizer isso primeiro. Então ao se olhar no espelho faça uma promessa de ser mais positiva(o) do que negativa(o) e ao invés de procurar as imperfeições, valorize seus detalhes. 

Eu espero que essas dicas sejam úteis para alguém que está "brigada(o) com o espelho" rs. Eu espero do fundo do meu coração que vocês façam as pazes logo, viu? E para isso você precisa fazer as pazes consigo mesma(o) primeiro. 

Um beijo da tia Sa e fiquem com Deus. 

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6 comentários

  1. Unknown12 de maio de 2016 às 09:41

    Muito boa essa ajuda��������

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  2. Ana16 de maio de 2016 às 11:16

    Que Deus continue usando você Sabrina! você é maravilhosa no que faz. <3

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  3. Diario-reflexoes26 de maio de 2016 às 17:33

    Assim mesmo, Jesus nos ama e devemos buscar se parecer cada dia com o seu caráter.
    Beijos e que Ele te abençoe flor!

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